오늘의 루틴
11
HEALTH건강
CYQUEEN
황체기 전반EARLY LUTEAL
황체기 전반EARLY LUTEAL
운동 루틴
운동 시간
30~40분
운동 종류
중강도 유산소 운동과 가벼운 근력 운동을 합니다. 빠른 걷기, 자전거, 수영을 선택할 수 있습니다.
운동 강도
★★☆
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황체기 전반EARLY LUTEAL
30~40분
중강도 유산소 운동과 가벼운 근력 운동을 합니다. 빠른 걷기, 자전거, 수영을 선택할 수 있습니다.
★★☆