12
HEALTH건강
CYQUEEN



월경기MENSTRUAL
마음챙김 루틴
나를 따뜻하게 돌보는 시간 · 10~20분
편안한 자세로 쉬면서 천천히 호흡해 보세요. 명상이나 기도로 마음을 가라앉히고 몸과 마음을 따뜻하게 돌봅니다.
12 / 15
편안한 자세로 쉬면서 천천히 호흡해 보세요. 명상이나 기도로 마음을 가라앉히고 몸과 마음을 따뜻하게 돌봅니다.